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情绪自查

了解自己的情绪状态和感受

3 个测试

焦虑自评量表 SAS

用于评估焦虑症状的严重程度，适用于具有焦虑症状的成年人

情绪评估20 题5 分钟

抑郁自评量表(SDS)

了解近一周来的情绪状态，共20道题目，需时约5分钟

情绪自查20 题5 分钟

惧怕否定评价量表(FNE)

评估您在社交场合中对他人负面评价的恐惧程度,共30道题目

情绪测评30 题10 分钟

性格了解

探索个人性格特点和行为倾向

3 个测试

DISC性向测试问卷

通过20道题目评估您的性格类型,包括控制型(D)、影响型(I)、保守型(S)、谨慎型(C)四个维度

人格测验20 题8 分钟

大五人格问卷(简版)

评估您的五大人格特质：神经质、外向性、开放性、宜人性、尽责性,共30道题目

人格测验30 题8 分钟

性格类型探索(MBTI简版)

通过28道题目探索您的性格倾向，了解您的思维和行为模式

性格了解28 题8 分钟

人际互动

理解与他人的互动模式

2 个测试

成人依恋量表(ECR)

评估您的依恋风格,包括依恋焦虑和依恋回避两个维度,并判别您的依恋类型(安全型/恐惧型/专注型/冷漠型)

人格测验18 题12 分钟

人际关系综合诊断量表

通过28道题目全面评估您在交谈、交际、待人接物和异性交往四个方面的人际关系状况

人格测验28 题8 分钟

综合探索

多维度的自我认知

6 个测试

生活满意度量表(SWLS)

通过5道题目了解您对生活的总体满意程度

综合探索5 题2 分钟

心理韧性量表(简版)

评估您在面对压力和逆境时的应对能力，共25道题目

综合探索25 题8 分钟

父亲养育方式评价量表(EMBU)

回忆父亲在您成长过程中的教养方式，了解父亲的养育特点，共58道题目

综合探索55 题12 分钟

母亲养育方式评价量表(EMBU)

回忆母亲在您成长过程中的教养方式，了解母亲的养育特点，共57道题目

综合探索58 题12 分钟

患病行为问卷(IBQ)

了解您对身体不适或疾病的态度和行为模式，共62道题目

综合探索45 题10 分钟

症状自评量表 SCL-90

全面评估心理症状的严重程度，包含9个症状因子，适用于成年人心理健康筛查

综合探索90 题15 分钟